自从穿越到新的世界之后，陆诚就发现自已的体质比起上一个世界有了明显的蜕变，两点的提升似乎产生了一些细微的质变，一拳轰出，能够直接打出气爆声，类似于一些国术流小说中的“千金难买一声响”。

在速度、体力、耐力、爆发力、弹跳力等方面，陆诚都有了突破性的进步。

或许，等将来体质持续性提高，飞檐走壁也未尝没有希望实现。哪个男人没有一个武侠梦，陆诚当然也不例外。

不说其他，在极速奔跑的过程中，那种身轻如燕的感觉，那种破风而行的畅快，也是一种享受。

因此，陆诚每天除了正常的生活之外，每天早晚都要坚持一定强度的锻炼，即使享受锻炼的过程，也是为了保持身体的巅峰状态。

身体的健康程度，也会一定程度上影响精髓细胞的活跃，影响人的思维和判断。

而且，在锻炼体魄的过程中，陆诚也琢磨出了各种非常适合自已的小技巧，可以在各种锻炼中使自已的肌肉、骨骼得到最大程度的锻炼，又不会对身体造成损伤，还能增强身体的整体协调度。

其实，传统武术根本也就是这些了。

力量、耐力、速度、协调性、敏捷度、反应速度，再加上发力技巧，进攻时机的把握，对人体要害的详细了解，这些统合在一起，就可以是武术，可以是杀人技。

陆诚在《士兵突击》世界学习了格斗技巧，在《绣春刀》世界学会了枪法、刀法、弓箭等冷兵器的使用，本身在武术上已经有了不俗的造诣，再加上这几辈子的持续锻炼磨砺，如今也可以称得上是一具武术大宗师了。

当然，这里的武术也只是传统的技击技巧，沙场杀伐的攻击手段，并不是武侠小说中的那种真气、内功什么的。

不过，随着陆诚对人体奥秘探究的越来越深，或许有朝一日能够突破所谓的基因锁，找到一种可以让人类进化的道路。

未来的路还有很长，一辈子一辈子的叠加下去，谁知道会产生什么样的奇迹呢？就连陆诚本身也无法做出预判。

这天一早，陆诚又在古城公园锻炼，打完了两套拳，进行了激烈的活动，随后再慢跑两圈，让自身的状态逐渐趋于平缓。

就在此时，一个上身穿着白色短袖T恤，下身穿着红色短裤，头戴空顶运动帽的靓丽身影，主动靠了过来，跑到陆诚一侧，跟在一边一起跑了起来。

一边跑，还一边说：“你好，帅哥，又见面了，经常在这里晨练吗？”

“是。”

早在对方从后面靠近自已之前，陆诚就知道了是谁，正是前天有过一面之缘的朱锁锁。

“每天早晨出来锻炼跑步，有益身心健康。古城公园靠近黄浦江，环境不错，空气也清新，确实是个锻炼的好地方。要不要认识一下？以后说不定可以经常一起锻炼。我叫朱锁锁。”

“陆诚。至于要不要一起锻炼，下次能够遇到再说，我通常来的比较早。”

说完，陆诚挥了挥手，结束了跑步，转头开上自已的车，回了家。