周五来临，录制的地点不变，叶桓丘来了之后，这一次的工作人员并没有喊他过去做造型换衣服，直接让他穿着自己的常服进录影棚里。

在进入录影棚中，看到观众席又是空无一人的时候，叶桓丘明白了，这一次估计又得外出。

华尘雨跟鞠靖怡也都是穿着各自的潮服出现。

这两位沉默了一周的时间，期间什么活动都没跑，前者没跑活动，主要是他之前采取的不声张的策略，安安稳稳的在这一次风暴舆论中成功的隐身了。

除了一些常年锐评他的家伙之外，没什么提他亲自下场还输了的事情。

这让华尘雨心满意足，所以他这周一直很低调。

鞠靖怡之所以这周不跑活动，主要是身体状况不佳，去了一趟医院，这些天都在静养。

上了导师横台，叶桓丘惯例跟他们点头打招呼，法师依然一脸的拽样，点点头算是回应了，多余的话一句都不说。

鞠靖怡回应他时，叶桓丘瞟了对方一眼，鞠靖怡妆容是画得挺精致的，但是眼神里藏不住的虚弱，具体表现在有些累，即便戴着隐形眼镜让眼睛看着炯炯有神。

镜头里或许观众看不出来，但叶桓丘就坐在旁边，如此近距离，一眼就瞧得出来。

“你看上去挺累的，是没休息好？”

听到叶桓丘主动询问，鞠靖怡双手推了推自己的脸颊，想让自己看起来更精神一点。

“嗯……最近都在休养，调整得不是很好……”

说实话以她的身高，再加上体重严格控制，镜头里看到的人，其实还是被镜头横向拉宽了一丢丢，如果在镜头里看着都很苗条，那在现实里看到本人，那绝对是瘦得很。

就她这样的身材，扛风险的力度肯定很低。

“可以试试学一点养生的功夫，譬如睡前打一套八段锦，对身体健康有好处。”叶桓丘如此建议着。

他自从得到【宗师级体魄】以后，除了健身房锻炼之外，对于这些养生类功夫很有兴趣，有一些按照标准去练习，不说强身健体这种看不大出来的变化，就说每天的睡眠质量确实提高了。

当然，最好的治病良药是规律的休息与饮食。

他们这种明星，有时候一些行程还真不是他们说了算，熬久了身体自然会有不适感。

“好，我到时候学学看。”

鞠靖怡点点头，其实明星这边一般有什么哪里不舒服，都是吃药扛着的，等有时间了，再去进行治疗。

但这样的方式并不长久，像之前有一位也是比较厉害的女演员，她淡出了影视圈子很长一段时间，原因其实就是在拍戏的时候，积累下太多的隐疾，最终没有办法只能以半隐退的方式，一边积极接受治疗，另一边也靠着认识的几位圈内好友的运作，让她不至于在这个圈子彻底除名。

可即便如此，她也已经空窗期了很长一段时间，到了目前这个年纪，她即便承认自己年纪大了一些，想要演跟自己年纪相符合的角色，但资方目前已经不太看好她。