自从田水莲谈恋爱后，云英就不当电灯泡了，改跟萝莉小远组队了，搞得萝莉都问她怎么老跟着她。饭后无事，只能回自己帐篷给情郎秦宏宇写信。

怀霖和尧兰晚上有事，带着小远萝莉在雪地上练功，把他们的体力消耗了，便早早带他们洗脚哄睡，才相携往山去。他们勘察过了，百里外有一处温泉，在一座山脉之巅。尧兰速度很快，几分钟的时间，抵达了温泉处。这座山光秃秃的，一切都覆盖在皑皑白雪之下，只有这么一处一亩左右大小的水潭冒着腾腾热气，怀霖去探了水温，有四十多度，水里干干净净，清澈见底，这种温度，也没什么生物可以存活。

尧兰给怀霖喝下洗髓丹，用法力把水潭隔离成四个小水潭，顺便给水潭调整了一下深度。怀霖脱了衣物下水之后盘腿而坐，水深刚好在他下巴处，尧兰自己则从空间拿出沙滩椅，舒舒服服地躺下，这两天并没有下雪，也不用支帐篷。

怀霖按照尧兰教的心法缓缓练着，这次是跟之前的排毒拍杂质不一样，是深度的洗髓，洗髓的过程是伴随着疼痛的，不过对怀霖来说，还算轻松，多时，水中开始泛黑，甚至脸色读开始流淌黑汗，他感受到脸上和头上的汗珠，遵循尧兰说的，潜入水中，洗干净头和脸。待一小谭水都变黑了，又去了第二个水潭，在第二个水潭基本就没有黑色杂质排出了。他之前已经排过几次，身上的杂质并不多感受到天地元气,引气入体,洗精伐髓,修真最低门槛筑基:洗精伐髓,冲开各大关窍,真正踏入了修真世界。

尧兰让他喝下一杯灵泉水后，才喝下洗髓伐筋丹，伐筋比洗髓就痛苦多了，怀霖死死咬住牙关还疼得发出嚎叫声，尧兰想，这大概跟女人生孩子差不多吧。历时两个时辰，终于冲破了各大关窍，成功了。洗髓伐筋后的怀霖并没有虚脱，而是变得神采奕奕，他从第二个水潭去了第三个水潭，彻底洗干净身体。

尧兰一直没有睡，紧密盯着他，为他护法。见自家男人整个身体都变得更强壮，月光下都泛着迷人的光泽，不禁嘴角上扬，拿起一条浴袍向他走去。

“恭喜夫君，完成了，起来穿衣吧。”

怀霖扯着浴袍，把尧兰扯下了水，极其巨大的水花，湿了两人的眼。

“娘子，这温泉甚是不错，不泡可惜，一起洗个澡吧。”怀霖把尧兰抱到最后一个干净的水潭，为她脱去衣物，帮她按摩。温泉水的温暖，夫君大手的滚烫，尧兰闭上眼，享受这一池滚烫。

囚龙谷那边，得了丹药的瀚渊今夜没有痛苦翻滚呻吟，整个昆仑虚安静得只有风声和或轻或重的呼吸声。

出来觅食的野狼，看到两个人类在水潭中打架，那雌性给它们一个冷冷的眼神，它们瑟瑟抖了一下，悄悄离开了。

从水潭中起来，尧兰拿出干净的浴袍，二人穿好衣服，尧兰又给怀霖再喝了一杯灵泉水，现在离天亮还有两个时辰，边在雪地上铺了一个垫子，教他修炼的第一步：练气。怀霖跟着尧兰学，心如止水，万念皆空深吸一气，三呼而吐，短吸一气，长呼而出，循环反复，心无他物，三刻而止，恢复如初......

东方泛起鱼肚白的时候，怀霖就学会了气聚丹田。尧兰感叹，这速度，妖孽哦。

尧兰往水潭扔了一个清洁咒，收拾干净，便回了营帐。

其他人都还在熟睡，尧兰轻轻去了做饭的营帐，用卡式炉点火，煲了一大压力锅的白粥，用平底锅煎了数十个鸡蛋，淋上味极鲜，开了几包榨菜，又蒸了两笼馒头，早餐就这了。

田水莲早早起床了，来到厨房看见尧兰刚解下围裙。